חן שרעבי מאמן כדורסל אישי ומקצועי
"אתה יכול להתאמן על זריקות שמונה שעות ביום, אך אם הטכניקה שלך שגויה, כל מה שהפכת להיות זה שחקן שקולע טוב, בדרך לא טובה. תלמד את היסודות כמו שצריך וכל מה שתעשה יהיה טוב יותר"
מייקל ג'ורדן
קצת עליי
חן שרעבי ,בן 29, שחקן כדורסל מוביל בליגה הארצית. בעבר שחקן ליגה לאומית וליגת העל.
מאמן כדורסל מוסמך, בעל ניסיון של 8 שנים באימון קבוצות ליגה, אימונים אישיים ואימונים בקבוצות קטנות. שיטת האימון שפיתחתי לאחר שנים של ניסיון
כוללת בתוכה 3 אופנים מרכזיים:
- המרכיב הפיזי והאתלטי
- המרכיב המנטלי
- מרכיב יסודות המשחק
מטרתי היא להוביל את המתאמנים שלי להצלחה בכדורסל, חן
יסודות משחק הכדורסל
0
שנות ניסיון כמאמן
0
מתאמנים אישיים עד היום
0
שנות ניסיון כשחקן
אימונים אישיים
הדרך הבטוחה למצות את הפוטנציאל בכל שחקן. אימונים אישיים או בקבוצות קטנות.
חן שרעבי, מאמן בעל ידע נרחב בעולם הכדורסל וניסיון רב בתור שחקן ומאמן.
הנושאים שיכללו באימון הם:
- יסודות המשחק- שיפור היכולות האישיות
- לימוד טכניקה נכונה ותיקון טעויות
- קריאה נכונה והבנת מצבי המשחק השונים
- פיתוח מגוון הטעיות וסיומות לארגז הכלים
- מקסום היכולות האתלטיות
- הקניית הרגלים ואורח חיים של ספורטאי מקצועי
- למידת התמודדויות עם לחץ וציפיות
- פיתוח חוסן מנטאלי
מחירים
אימון כדורסל אישי בוגרים
₪200
- המלצה לתפריט תזונה
- בניית תוכנית אימונים תקופתית
- חשיפה לקבוצות בליגות השונות
אימון כדורסל אישי ילדים
₪180
- המלצה לתפריט תזונה
- בניית תוכנית אימונים תקופתית
- מעקב תוצאות
- ליווי מקצועי טיפים ותיקון טעויות
- מבחני אתלטיקה תקופתיים
אימון קבוצות עד 6 שחקנים
₪100
- תרגול מצבי משחק שונים
- בניית תוכנית אימונים תקופתית
- אימון פרקטי במגע
- דינמיקה קבוצתית ויצירת קשרים
גלריה
המתאמנים שלי
שיטת האימונים של חן שרעבי שמה את הדגש על היחס האישי, התאמת תוכנית האימונים למטרותיו ויכולותיו של השחקן, תוך מתן דגש על הקניית הרגלים וערכים של ספורטאי מקצועי.
יואב
קטסל
אורי
ילדים
אלון
נוער
מתן
בוגרים
המוטו שלי
"The sky is not the limit, your mind is the limit"